7 dni Dieta DASH 1800 kcal Thermomix 5 posiłków

Dieta zawiera różnorodne przepisy do przygotowania w Thermomixie oraz listę zakupów na cały tydzień.

Gotowy jadłospis na 7 dni nie tylko wspomoże proces odchudzania, ale również poprawi samopoczucie, zniweluje zmęczenie oraz zadba o prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Dieta DASH to jedna z najprostszych diet na świecie. Skoncentrowana jest na ograniczeniu soli w spożywanych posiłkach oraz posiada kilka kluczowych zasad odżywiania, które prowadzą bezpośrednio do sukcesu.

Szczegóły diety:

• Rodzaj diety: DASH
• Dzienna ilość kalorii: 1800 kcal
• Dzienna ilość posiłków: 5
• Jadłospis rozpisany na 7 dni
• Przepisy są przeznaczone do przygotowywania potraw w Thermomix
• Bogata w warzywa, owoce, produkty pełnoziarniste, niskotłuszczowe produkty mleczne, chude mięso oraz ryby, orzechy i nasiona.
  
• Zawiera niezbędne składniki zdrowego odżywiania, pozytywnie wpływa na funkcjonowanie organizmu.

Należy mieć na uwadze, iż każdy z nas ze względu na wiek, płeć, dotychczasowy styl odżywiania i zdrowie, ma inne potrzeby żywieniowe. Diety są przygotowywane uniwersalnie, nie stanowią kuracji medycznej oraz nie zastępują porady lekarskiej.

Dostępne są również inne warianty diet, w różnych kalorycznościach oraz specjalistyczne – stosowane przy różnych schorzeniach.

Przeczytaj więcej o tym, czym jest dieta DASH: http://dietanathermomix.pl/czym-jest-dieta-dash-i-dla-kogo-jest-przeznaczona/